pelenka

A vizeletinkontinencia kiváltó okai többnyire a hólyag túlműködéséhez vagy a kismedencei izmok gyengüléséhez köthetőek. Ahhoz, hogy a problémát a helyén tudjuk kezelni, érdemes lehet vizelési naplót vezetni, amelyből akár a kiakalult helyzet okára is könnyen rájöhet.

Vizelési napló – Mit tartalmaz?

Röviden olyan információkat rögzít, amely tartalmazza azt, hogy mikor és mennyit ivott, mennyi vizeletet ürített és azt mikor. A vezetése tetszőleges ideig történhet, de minimum három hónapig ajánlott. Ezidő alatt kellő mennyiségű adat gyűlik össze.

Azért is érdemes belevágnia ebbe a projektbe, mert egyszerűen rögzítheti a kezelésekben, tornák hatására elért sikereit, azonfelül segíthet annak megállapításában is, hogy mikor lehet előre számolnia a szivárgás bekövetkeztével. Így könnyebben meg tudja tervezni a napját, szabadabban kelhet útra, mivel célzottan el tudja kerülni a vizeletcsepegést.

Az ideális vizeletmennyiséget több tényező is befolyásolhatja. Ide sorolható például az életkor, a különböző gyógyszerek, a húgyhólyag, a táplálékkiegészítők, az elfogyasztott italok és ételek és bizonyos betegségek is. Mindezek tudatában, mégis mit nevezhetünk ideális vizeletmennyiségnek?

A napi vizelet mennyisége

Átlagosan, egy felnőtt ember vizeletmennyisége 1-1,5 liter naponta.

Anuriának nevezzük azt az állapotot, amikor 24 órán belül 100 ml-nél kevesebb, vagy egyáltalán nem ürül vizelet.

Ha 500 ml-nél kevesebb vizelet távozik, oliguriáról beszélhetünk.

A másik végletet, amikor túlságosan nagy mennyiség, akár napi 3,5-4 liternyi vizelet is távozik, polyuriának nevezik.

A pelenka talán az egyik legpraktikusabb találmány, ami minden kisgyermekes anya életét könnyebbé teszi. A pelenka felbukkanása az 1800-as évek elejére tehető, ekkor jelentek meg az első szokványos textilpelenkák a tengerentúlon, a vízálló pelenkát pedig egy brit édesanyának, Marion Donovannak köszönhetjük. Ő volt az, aki 1946-ban egy zuhanyfüggönyből készítette el a világ első műanyag pelenkatakaróját! De vajon mit használtak előtte? Cikkünkből kiderül!

A kisbabánk első időszakaiban az egyik legalapvetőbb és legfontosabb kellékünk a pelenka. Az anyukák nagy része a legelején kiválasztja a számára legmegnyerőbb pelenkát, és ha meg van elégedve vele, a pelenkás időszak végéig kitart az adott márka termékei mellett. De mi a helyzet akkor, ha ez nem megy ilyen gördülékenyen?