Hírek

Itt a jó idő és számos aktivitás vár minket nyáron is, ám sokan azt gondolják, hogy az inkontinencia komoly akadálya lehet az önfeledt szórakozásnak. Persze mindenki szeretné stresszmentesen, szorongás nélkül élvezni a nyári szabadságot. Ma már nem probléma egy hosszabb utazás vagy egy túrázás sem, hiszen minőségi és megbízható termékekkel felszerelkezve nem kell aggódnunk az inkontinencia okozta kellemetlen tünetek miatt. Tény, hogy néhány dologra jobban oda kell figyelnünk, azonban összességében rendkívül kényelmesen utazhatunk és élvezhetjük a nyár adta örömöket és élményeket. Hoztunk 4 olyan szempontot, amelyek figyelembevételével megkönnyíthetjük az utazást és a nyári időszakot!

Azt már nagyon régóta tudjuk, hogy a túlsúly számos egészségügyi és mentális probléma forrása lehet. A magas vérnyomás, cukorbetegség, érrendszert érintő zavarok és egyéb krónikus betegségek kockázata határozottan megnő a túlsúlyos embereknél. Ez sajnos pszichésen sem hat túl jól azokra, akik plusz kilókkal küszködnek. Ma már az is ismert tény, hogy többnyire a hölgyeknél, de az uraknál is a fogyás nagy mértékben megelőzheti, vagy enyhítheti az inkontinencia megjelenését, tüneteit. Köztudott, hogy a fogyásnak számos előnye van és ide tartozik az inkontinencia kezelése is. Ugyanis a túlsúly és a megnövekedett hasi zsír összefügg a vizelettartási panaszok fokozódásával. A testsúlycsökkentésnek pedig szerepe van az inkontinencia egyes típusainak gyógyításában.

Az inkontinencia megjelenése mindkét nem esetében komoly lelki problémákat okozhat. A hölgyek talán nyíltabbak és gyakrabban beszélnek panaszaikról és előbb fordulnak szakemberhez, mint a férfiak. Az erősebbik nem hajlamos a problémáit magában tartani, főként olyan helyzetekben, amikor intim kérdéseket is fel kellene tárni, sokszor ezt egyfajta gyengeségnek gondolják. Így többnyire a szakembert sem keresik fel időben, még a tünetek súlyosbodása esetén is húzzák-halasztják a szakorvos felkeresését. A belső rágódás és a fizikai tünetek együttesen komoly lelki problémákat, szorongásokat és gátlásokat okoznak. Nem beszélve arról, hogy sokan házilag barkácsolt védőeszközökkel szeretnék megoldani az inkontinencia okozta tünetek kezelését. 

Óriási öröm egy baba érkezése és többnyire nagy várakozással tölti el a családtagokat és a kismamát is. Arról viszont kevesen beszélnek, hogy mi történik szülés után. Éppen ezért nem árt, ha fejben és különféle eszközök segítségével is felkészülünk a kórházban, majd szülést követő pár hétben eltöltött időre. Most már sokféle termék segítheti az újdonsült kismamákat abban, hogy kényelmesen és magabiztosan vészeljék át ezt az amúgy is megterhelő időszakot. Nézzük milyen termékek segíthetnek szülés után!

Az intim kérdéseket sokszor még mindig tabunak kezeljük a párkapcsolatban. Pedig számos olyan betegség létezik, amelyek intim területeinkkel kapcsolatosak, így mindenképpen érdemes beszélni, szóba hozni a kérdéseket, akár már a tünetek megjelenésekor. Érthető, hogy a bennünk lévő kétségeken, szégyenérzeten sokszor nehéz túllendülni, ám jóval célravezetőbb, ha párunkat is beavatjuk a minket érintő egészségügyi problémákba. Az inkontinencia is egy kényes kérdés, noha elég sokan szenvednek tőle átmenetileg, vagy hosszabb távon. Mivel ez a betegség hatással lehet életmódunkra is, jóval könnyebb, ha párunk is tud segíteni és támogat minket az inkontinenciával folytatott harcban. 

Noha az inkontinencia igen kellemetlen lehet, enyhébb esetekben megfelelő táplálkozással, életmóddal sokat javíthatunk a tüneteken. Mindez persze akkor vezet eredményre, ha valóban betartunk bizonyos szabályokat és összességében következetesek vagyunk a mozgás, táplálkozás és a folyadékfogyasztás terén. Ugyanis mindhárom tényező befolyásolhatja tüneteinket! Sajnos előfordulhat, hogy néhány kedvenc ételünk italunk tiltólistára kerül, ám ha alaposan beleássuk magunkat a témákba, hamar választ kapunk a miértekre. Hogyan étkezzünk inkontinencia esetén? Mutatunk bár hasznos tippet!

Még javában tart a hideg és azon kívül, hogy melegen kell öltöznünk, különféle krónikus problémáink is gondot okozhatnak ebben az időszakban. Aki hajlamos a megfázásra, felfázásra, annak különösen oda kell figyelnie az öltözködésre és az életmódra is, inkontinencia esetén pedig még nehezebb lehet a hideg idő okozta kellemetlenségek leküzdése. Az is előfordulhat, hogy összekeverjük a felfázást a kezdeti inkontinenciával, főleg, ha még korai, enyhébb tüneteink vannak. Mit tehetünk és mire figyeljünk télen?