Tanácsok
A vizelet elcseppenése feláztathatja a bőrt, ami viszketést, mások által is érezhető, kellemetlen szagot és akár felülfertőződést is okozhat. A probléma kezelése fokozott figyelmet igényel!
Ajánlott hintőport, testápolót, intim dezodort használni, hogy elkerülje a kellemetlenségeket! A túlzott higiéniával viszont ronthat a helyzeten, hiszen a bőr természetes védőrétege ellátja a feladatot, ezért nem szükséges a túl gyakori lemosás, fertőtlenítés. Ennek megbontása sokkal érzékenyebbé teheti a bőrt, az irritációk és a dehidratáltság is gyakrabban fordulhat elő.
A fokozott higiénia mellett életmódjában - szükség esetén - több változtatás is tanácsos lehet.
· Táplálkozzon a lehető legegészségesebben!
· Ne dohányozzon!
· Végezzen rendszeresen Kegel-gyakorlatokat (gáttornát)!
· Kerülje a hólyagot irritáló anyagokat tartalmazó ételeket, italokat (koffein, citrusok)!
· Fogyasszon rostdús ételeket a székrekedés veszélyének csökkentése céljából!
· Mozogjon minden nap, rendszeresen!
Ha késztetéses inkontinenciája van, vagy többnyire az éjszaka folyamán jelentkeznek a panaszok, távolítson el mindent, ami az útjában lehet: szőnyegek, bútorok, bármi, ami az útvonalba esik. Ha szükséges, használjon éjszakai fényeket, hogy csökkentse az esések és az esetleges sérülések veszélyét.
Élet vizelet inkontinenciával
A vizelet inkontinencia sajnos népbetegség, amit muszáj kezelni és komolyan venni. Bár vannak más hasonló betegségek, a vizelet inkontinenciáról a tünetek intim jellege miatt nehéz beszélni, legtöbbször tabu témának számít. Ne szégyellje! Próbálja meg elfogadni és boldog életet élni!
A vizelet inkontinencia fennállása alatt azonban néhány egyszerű óvintézkedéssel, odafigyeléssel kicsit egyszerűbbé és komfortosabbá teheti az életét.
· Mindig legyen Önnél egy váltás tiszta ruha!
· Fogyasszon társaságban kevesebb folyadékot!
· Ismeretlen helyen először mindig keresse meg, merre van a mosdó!
A vizelet inkontinencia kezelésére azonban ennél lényegesen jobb megoldások is rendelkezésre állnak. Folyamatosan újabb és újabb kezelések válnak ismertté.
Kaphatóak speciálisan erre a problémára kifejlesztett pelenkák, betétek, amelyek nem csak a biztonságérzetet, hanem a kényelmet is visszaadhatják Önnek! Különböző ápolási termékek, alátétek is kaphatóak, amik a megfelelő higiénia fenntartásában segíthetnek!
